Achillea tomentosa es una planta perenne que pertenece a la familia de las asteráceas. Es originaria del Mediterráneo occidental y crece en zonas frescas y elevadas de montaña. Tiene un aspecto muy llamativo por sus hojas blanquecinas y sus flores amarillas, que se agrupan en pequeños capítulos en forma de corimbo. Es una especie que se utiliza como ornamental, medicinal y aromática.
Esta planta tiene varios nombres comunes, según la región donde se encuentre. Algunos de ellos son: estratiote, milenrama, milenrama amarilla, milenrama borrosa, milenrama burrosa o milhojas amarilla. Su nombre científico, Achillea tomentosa, hace referencia al héroe griego Aquiles, que según la leyenda usaba esta planta para curar las heridas de sus soldados, y al adjetivo latino tomentosa, que significa "peluda", por el aspecto de sus hojas.
Para cuidar esta planta, se recomienda plantarla en un suelo bien drenado y con exposición al sol o a la sombra parcial. No necesita mucha agua ni abono, pero sí es conveniente podarla después de la floración para mantener su forma y favorecer el rebrote. Es resistente a las heladas y a las plagas, pero puede ser atacada por hongos si se riega en exceso o se deja encharcar. Se puede propagar por semillas o por división de matas.
¿Qué otros usos tiene la Achillea tomentosa? Esta planta tiene propiedades medicinales que se aprovechan tanto en uso interno como externo. Entre sus beneficios para la salud, se destacan los siguientes:
- Es antiséptica y cicatrizante, por lo que se puede aplicar sobre heridas, mordeduras, quemaduras o eczemas para prevenir infecciones y favorecer la regeneración de la piel.
- Es antiinflamatoria y analgésica, por lo que se puede usar para aliviar dolores musculares, articulares, reumáticos o artríticos. Se puede hacer un aceite o una pomada con las flores y hojas machacadas y aplicarlo sobre la zona afectada.
- Es digestiva y depurativa, por lo que ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado, la vesícula biliar y el estómago. Se puede tomar una infusión con las flores secas para estimular el apetito, facilitar la digestión, prevenir los cálculos biliares y eliminar toxinas del organismo.
- Es emenagoga y uterotónica, por lo que regula el ciclo menstrual y alivia los dolores y los trastornos asociados a la menstruación y la menopausia. Se puede tomar una infusión con las flores secas o frescas para favorecer el flujo sanguíneo al útero y equilibrar los niveles hormonales.
- Es sedante y ansiolítica, por lo que calma los nervios, el estrés, el insomnio y la ansiedad. Se puede tomar una infusión con las flores secas o frescas antes de dormir o en momentos de tensión emocional.
